Slide 2
Meditation

Meditation er at lytte. Det er at tune ind på stilheden og at overgive sig - lidt efter lidt.

Slide 1
Proces

Tigerekspressens kurser inviterer til at skabe proces i deltagerne. Proces er en naturlig tilstand i livet

Slide 2
Samarbejde

Vores eksistens er ét stort samarbejde mellem bevidstheder og kroppe, biologi og energi. Når vi samarbejder, kan vi nuancere og udfolde vores kvaliteter og samtidig give plads til andre. Dét er energibevidsthed i praksis.

Slide 1
Hvem er vi?

Tigerekspressen er et samarbejde mellem flere kursusholdere. Vi har mange års erfaring med at arbejde med spiritualitet, energi og proces og følger Anne Sophie Jørgensens undervisning på Tigerens Rede. læs mere

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Kommende arrangementer

jan 2023

Meditation og Ordløs udveksling 
Den ordløse udveksling er en måde at arbejde med meditation i mødet med et andet menneske. Ligesom meditation er skabelse og destruktion i nuet, er også den ordløse udveksling  skabelse og destruktion i nuet.
Dato: 31. jan
Sted: Hjerterum

feb 2023

Mindful Fighting
Mindful Fighting En kropslig og meditativ vej til kontakt til styrke og aggression Hvad er Mindful Fighting? Mindful Fighting er en kombination af mindfulness og aggression. Her er der fokus på krop, åndedræt, leg, samarbejde og grounding. Mindful Fighting giver plads til vildskab, vrede og instinkter i ufarlige brydekampe, hvor du kan lære din styrke, dine grænser og din grounding..
Dato: 8. feb
Sted: Hjerterum

mar 2023

PowerTantra - Lyst og Lyksalighed - workshop i Aarhus
PowerTantra er at vække al den kraft, vi rummer. For at få et godt liv og befri vores bevidsthed.
Dato: 2. mar
Sted: Manuvision Aarhus C
Mindful Fighting
Mindful Fighting En kropslig og meditativ vej til kontakt til styrke og aggression Hvad er Mindful Fighting? Mindful Fighting er en kombination af mindfulness og aggression. Her er der fokus på krop, åndedræt, leg, samarbejde og grounding. Mindful Fighting giver plads til vildskab, vrede og instinkter i ufarlige brydekampe, hvor du kan lære din styrke, dine grænser og din grounding..
Dato: 13. mar
Sted: Hjerterum
PowerTantra - Den befriende vredeskraft - workshop i Aarhus
PowerTantra er at vække al den kraft, vi rummer. For at få et bedre liv og befri vores bevidsthed.
Dato: 16. mar
Sted: Manuvision Aarhus C
PowerTantra - Fantasi og fornøjelse - workshop i Aarhus
PowerTantra handler om at vække al den kraft, vi rummer. For at få et godt liv og befri vores bevidsthed.
Dato: 30. mar
Sted: Manuvision Aarhus C

apr 2023

Mindful Fighting
Mindful Fighting En kropslig og meditativ vej til kontakt til styrke og aggression Hvad er Mindful Fighting? Mindful Fighting er en kombination af mindfulness og aggression. Her er der fokus på krop, åndedræt, leg, samarbejde og grounding. Mindful Fighting giver plads til vildskab, vrede og instinkter i ufarlige brydekampe, hvor du kan lære din styrke, dine grænser og din grounding..
Dato: 12. apr
Sted: Hjerterum
PowerTantra - Skru' op for dig selv - workshop i Aarhus
PowerTantra er at vække al den kraft, vi rummer. For at få et godt liv, og befri vores bevidsthed.
Dato: 13. apr
Sted: Manuvision Aarhus C
PowerTantra - Fra polarisering til polaritet - workshop i Aarhus
PowerTantra er at vække al den kraft, vi rummer. For at få et godt liv, og befri vores bevidsthed.
Dato: 27. apr
Sted: Manuvision Aarhus C

maj 2023

PowerTantra - Forening, den dybe samhørighed - workshop i Aarhus
PowerTantra er at vække al den kraft, vi rummer. For at få et godt liv, og befri vores bevidsthed.
Dato: 11. maj
Sted: Manuvision Aarhus C
Mindful Fighting
Mindful Fighting En kropslig og meditativ vej til kontakt til styrke og aggression Hvad er Mindful Fighting? Mindful Fighting er en kombination af mindfulness og aggression. Her er der fokus på krop, åndedræt, leg, samarbejde og grounding. Mindful Fighting giver plads til vildskab, vrede og instinkter i ufarlige brydekampe, hvor du kan lære din styrke, dine grænser og din grounding..
Dato: 15. maj
Sted: Hjerterum

Når livet vil mere med dig

Ungecamp

Vi undertrykker følelserne

Et slankere ego

Brug naturen i coronatiden

Taknemmelighed

Se filmen om vrede og aggression