Proces

Tigerekspressens kurser inviterer til at skabe proces i deltagerne. Proces er en naturlig tilstand i livet – det er et konstruktivt samarbejde mellem jeg’et og det ubevidste

Du får fat i livets naturlige strøm, som åbner for mere energi og en følelse af frihed og mening. Er vi ikke i proces lever vi mest på jeg’ets præmisser. Vi afskærer os fra vores højde og dybde, og livet kan blive overfladisk og tomt.

For at livet kan strømme frit igennem dig, kan det være nødvendigt at se på det, der ligger i vejen.

Et kursus i Tigerekspressen er en blanding af oplæg og samtale, meditation og kropslig dynamisk udfoldelse.

Oplæg og samtale

“ Hvad er tantra?” “ Hvad vil det sige at være lodret?” “Hvordan bruger jeg min aggressionskraft?”

Kursusholderne guider dig gennem forståelsen af tantra, meditation og et moderne liv i proces. Her er der også plads til at inddrage personlige erfaringer og spørgsmål.

Meditation

Meditation er bevidsthedens naturlige tilstand. Det er samtidig en direkte måde at arbejde med energisystemet.

Kropslig dynamisk udfoldelse

Fri dans eller procesdans møder man på langt de fleste af Tigerekspressens kursustilbud. I fri dans forsøger man at lade energien arbejde og udtrykke sig gennem kroppen.