



Slide 2
Meditation
Meditation er at lytte. Det er at tune ind på stilheden og at overgive sig - lidt efter lidt.
Slide 1
Proces
Tigerekspressens kurser inviterer til at skabe proces i deltagerne. Proces er en naturlig tilstand i livet
Slide 2
Samarbejde
Vores eksistens er ét stort samarbejde mellem bevidstheder og kroppe, biologi og energi. Når vi samarbejder, kan vi nuancere og udfolde vores kvaliteter og samtidig give plads til andre. Dét er energibevidsthed i praksis.
Slide 1
Hvem er vi?
Tigerekspressen er et samarbejde mellem flere kursusholdere. Vi har mange års erfaring med at arbejde med spiritualitet, energi og proces og følger Anne Sophie Jørgensens undervisning på Tigerens Rede. læs mere
Kommende arrangementer
mar 2023

4. TEMA: KRAFTFULL KVINNE. Fjerde av seks enkeltstående kurs, hvor vi utforsker forskjellige sider og utrykk som spiritualiteten får når vi ønsker både kraft og hengivelse velkommen. NB! Kurset er for kvinner.
Dato: 27. mar
Sted: Rom for Dans

PowerTantra handler om at vække al den kraft, vi rummer. For at få et godt liv og befri vores bevidsthed.
Dato: 30. mar
Sted: Manuvision Aarhus C

Dans og sans er et eksperimenterende bevægelsesrum, hvor du kan arbejde kropsligt med din proces. I dansen denne aften vil vi arbejde med at mærke kraften i os selv og i hinanden
Dato: 30. mar
Sted: Tigerens Rede
apr 2023

Mindful Fighting En kropslig og meditativ vej til kontakt til styrke og aggression Hvad er Mindful Fighting? Mindful Fighting er en kombination af mindfulness og aggression. Her er der fokus på krop, åndedræt, leg, samarbejde og grounding. Mindful Fighting giver plads til vildskab, vrede og instinkter i ufarlige brydekampe, hvor du kan lære din styrke, dine grænser og din grounding..
Dato: 12. apr
Sted: Hjerterum

PowerTantra er at vække al den kraft, vi rummer. For at få et godt liv, og befri vores bevidsthed.
Dato: 13. apr
Sted: Manuvision Aarhus C

Tantra handler bla. om at lære om energi og om, hvordan den bevæger sig i ens liv - nu og her. Når bevidstheden befries for begrænsende strukturer, bliver den tantrisk, og energien kan arbejde mere frit.
Dato: 14. apr-16. apr
Sted: Tigerens Rede

Den ordløse udveksling er en måde at arbejde med meditation i mødet med et andet menneske. Ligesom meditation er skabelse og destruktion i nuet, er også den ordløse udveksling skabelse og destruktion i nuet.
Dato: 14. apr
Sted: Den Lille Musikskole, København

PowerTantra er at vække al den kraft, vi rummer. For at få et godt liv og befri vores bevidsthed.
Dato: 15. apr
Sted: Gotvedinstituttet, København

Slås For Processen et redskab til at integrere og balancere din kraft. Sammen er vi med til at udforske, hvordan vi kan give plads til Kraftfuldt Ligeværd. Lokale kuppelsalen
Dato: 15. apr
Sted: Den Lille Musikskole, København

5. TEMA: SPIRITUALITET OG AGGRESJON. Femte av seks enkeltstående kurs, hvor vi utforsker forskjellige sider og utrykk som spiritualiteten får når vi ønsker både kraft og hengivelse velkommen.
Dato: 17. apr
Sted: Rom for Dans

PowerTantra er at vække al den kraft, vi rummer. For at få et godt liv, og befri vores bevidsthed.
Dato: 27. apr
Sted: Manuvision Aarhus C

Dans og sans er et eksperimenterende bevægelsesrum, hvor du kan arbejde kropsligt med din proces. I dansen denne aften vil vi arbejde med synlighed og at tage sin plads.
Dato: 27. apr
Sted: Tigerens Rede
maj 2023

Ordløs Udveksling er en samværsform, hvor vi undersøger det energimæssige samarbejde mellem to mennesker i meditation, øjenkontakt, bevægelse og kraftudveksling
Dato: 1. maj
Sted: Tigerens Rede

Dynamisk Energibevidsthed giver mulighed for på en direkte og dybtgående måde at erfare og arbejde med energi, proces, meditation og bevidsthed.
Dato: 5. maj-7. maj
Sted: Tigerens Rede

PowerTantra er at vække al den kraft, vi rummer. For at få et godt liv, og befri vores bevidsthed.
Dato: 11. maj
Sted: Manuvision Aarhus C

Mindful Fighting En kropslig og meditativ vej til kontakt til styrke og aggression Hvad er Mindful Fighting? Mindful Fighting er en kombination af mindfulness og aggression. Her er der fokus på krop, åndedræt, leg, samarbejde og grounding. Mindful Fighting giver plads til vildskab, vrede og instinkter i ufarlige brydekampe, hvor du kan lære din styrke, dine grænser og din grounding..
Dato: 15. maj
Sted: Hjerterum

Slås For Processen et redskab til at integrere og balancere din kraft. Sammen er vi med til at udforske, hvordan vi kan give plads til Kraftfuldt Ligeværd. Lokale kuppelsalen
Dato: 24. maj
Sted: Tigerens Rede

PowerTantra er at vække al den kraft, vi rummer. For at få et godt liv og befri vores bevidsthed.
Dato: 27. maj
Sted: Gotvedinstituttet, København
jun 2023

På denne workshop til du få en udvidet forståelse af ligeværd, da vi vil koble det med spiritualitet og kraftfuldhed.
Dato: 2. jun
Sted: Den Lille Musikskole, København

Ønsker du at få mere krop, kraft, nærvær og hjerterum i din hverdag? Vi dykker ned i livet med alt hvad det indebærer af valg og fravalg, mereværd og mindreværd, behov og følelser samt kærlighed og seksualitet.
Dato: 2. jun-4. jun
Sted: Tigerens Rede

Den ordløse udveksling er en måde at arbejde med meditation i mødet med et andet menneske. Ligesom meditation er skabelse og destruktion i nuet, er også den ordløse udveksling skabelse og destruktion i nuet.
Dato: 2. jun
Sted: Den Lille Musikskole, København

På denne workshop går vi på opdagelse i, hvordan du gennem kontakt til kraftfuldhed og spiritualitet kan stå stærk og ligeværdigt i dit forældreskab.
Dato: 3. jun
Sted: Den Lille Musikskole, København

Slås For Processen et redskab til at integrere og balancere din kraft. Sammen er vi med til at udforske, hvordan vi kan give plads til Kraftfuldt Ligeværd. Lokale kuppelsalen
Dato: 3. jun
Sted: Den Lille Musikskole, København

Dette tilbud er en mulighed for at komme dybere ind i ens egen proces og meditation, men også dybere ind i det som Tigerens Rede er.
Dato: 10. jun
Sted: Tigerens Rede

Denne aften er en mulighed for at deltage i en længerevarende meditations-session med Jukas.
Dato: 14. jun
Sted: Tigerens Rede

Denne aften er en mulighed for at deltage i en længerevarende meditations-session med Jukas.
Dato: 16. jun
Sted: Tigerens Rede

På Familieommerdagene vil vi styrke kontakten til krop og kraft samt til stilhed og meditation i både små og store. Vil vi arbejde med ligeværdige møder mellem os, samt med oplevelsen af at være en del af fællesskabet.
Dato: 30. jun-2. jul
Sted: Tigerens Rede
aug 2023

Denne aften er en mulighed for at deltage i en længerevarende meditations-session med Jukas.
Dato: 30. aug
Sted: Tigerens Rede
sep 2023

Tantra for par: Taknemlighed og hengivelse 8.-10. september 2023 Har man valgt at danne par, er kærlighed et vigtigt element i relationen. Men hvad er kærlighed egentlig? Taknemlighed og hengivelse kan beskrives som udfoldede aspekter af kærligheden. Men man kan ikke kræve taknemlighed og hengivelse af sin partner. Det er noget, der kommer indefra som led i en modningsproces i..
Dato: 8. sep-10. sep
Sted:
okt 2023

Jeres praksis i Tigerens Redes ramme Denne aften er en mulighed for at deltage i to længerevarende meditations-session med Jukas.
Dato: 25. okt
Sted: Tigerens Rede
nov 2023

Ligesom den ydre er den indre bæredygtighed under pres. Hvis den indre bæredygtighed kommer bedre på plads, vil vi lettere kunne bane vejen for den ydre bæredygtighed. Begge dele er en nødvendighed.
Dato: 10. nov-12. nov
Sted:
dec 2023

Dynamisk Energibevidsthed giver mulighed for på en direkte og dybtgående måde at erfare og arbejde med energi, proces, meditation og bevidsthed.
Dato: 1. dec-3. dec
Sted: Tigerens Rede

Denne aften er en mulighed for at deltage i en længerevarende meditations-session med Jukas.
Dato: 13. dec
Sted: Tigerens Rede