![](http://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2020/08/Morgendis-på-sø-scaled.jpg)
![](http://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/slider2/kraft1-scaled.jpg)
![](http://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2020/08/Myretue-11.4.20-scaled.jpg)
![](http://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/slider2/proces-scaled.jpg)
Slide 2
Meditation
Meditation er at lytte. Det er at tune ind på stilheden og at overgive sig - lidt efter lidt.
Slide 1
Proces
Tigerekspressens kurser inviterer til at skabe proces i deltagerne. Proces er en naturlig tilstand i livet
Slide 2
Samarbejde
Vores eksistens er ét stort samarbejde mellem bevidstheder og kroppe, biologi og energi. Når vi samarbejder, kan vi nuancere og udfolde vores kvaliteter og samtidig give plads til andre. Dét er energibevidsthed i praksis.
Slide 1
Hvem er vi?
Tigerekspressen er et samarbejde mellem flere kursusholdere. Vi har mange års erfaring med at arbejde med spiritualitet, energi og proces og følger Anne Sophie Jørgensens undervisning på Tigerens Rede. læs mere
Kommende arrangementer
aug 2024
![TIGEREKSPRESSEN I NORGE: Naturen er min meditasjon - meditativ speiling til fjells](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2023/12/6U6A0080-2-scaled-200x200.jpg)
Gjennom en retreat på ville og vakre Hardangervidda i sommer, vil du få mulighet til å bli bedre kjent med nettopp det meditative aspektet som kan oppstå når vi er i naturen.
Dato: 7. aug-11. aug
Sted: Hardangervidda Øst
![Meditativ spejling - Individuelt](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
Denne aften er en mulighed for at deltage i en længerevarende meditations-session med Jukas.
Dato: 28. aug
Sted: Tigerens Rede
![Dans & sans - med kroppens nydelse](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2023/02/Dans-og-sans-200x200.png)
Dans og sans er et legende bevægelsesrum, som inviterer til at arbejde kropsligt og danse med det, der fylder i dit liv lige nu.
Dato: 29. aug
Sted: Tigerens Rede
![Meditativ Spejling formiddag](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
At meditere over for et andet menneske påvirker begge energisystemer i en ordløs overførsel fra bevidsthed til bevidsthed.
Dato: 31. aug
Sted: Den Lille Musikskole, København
![Meditativ Spejling eftermiddag](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
At meditere over for et andet menneske påvirker begge energisystemer i en ordløs overførsel fra bevidsthed til bevidsthed.
Dato: 31. aug
Sted: Den Lille Musikskole, København
sep 2024
![Tantra for par - vejen til et lodret forhold](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2022/10/28663004594_d6afbf87f2_c-200x200.jpg)
Det lodrette er centralt i tantraen. At være lodret er at have kontakt til top og bund i energisystemet. I bunden af energisystemet finder vi det instinktive og kraftfulde, mens toppen rummer menneskets spiritualitet og meditation. At lade det lodrette udfolde sig i parforholdet, åbner for et dybere og højere møde med sig selv og partneren. Vi har i høj..
Dato: 13. sep-15. sep
Sted: *Tigerens Rede
![Dynamisk Energibevidsthed v/Jukas Killemose og Magnolia Sommer](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2022/01/50838496197_7df4012615_c-200x200.webp)
Dynamisk Energibevidsthed giver mulighed for på en direkte og dybtgående måde at erfare og arbejde med energi, proces, meditation og bevidsthed.
Dato: 20. sep-22. sep
Sted: Tigerens Rede
![PowerTantra - vejen til lyksalighed - København](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2022/11/Meme-Powertantra-2-e1668249656214-200x200.png)
Sex er i virkeligheden en spirituel aktivitet, og spiritualitet er fuld af sex. De to kræfter beriger hinanden. Jord og himmel mødes, og mand og kvinde kan blive ét.
Dato: 21. sep
Sted: Gotvedinstituttet, København
![Meditativ spejling - For par](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
Jeres praksis i Tigerens Redes ramme Denne aften er en mulighed for at deltage i to længerevarende meditations-session med Jukas.
Dato: 25. sep
Sted: Tigerens Rede
![Dans & sans - med hjertets nydelse](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2023/02/Dans-og-sans-200x200.png)
Dans og sans er et legende bevægelsesrum, som inviterer til at arbejde kropsligt og danse med det, der fylder i dit liv lige nu.
Dato: 26. sep
Sted: Tigerens Rede
okt 2024
![Meditativ Spejling formiddag](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
At meditere over for et andet menneske påvirker begge energisystemer i en ordløs overførsel fra bevidsthed til bevidsthed.
Dato: 5. okt
Sted: Den Lille Musikskole, København
![Meditativ Spejling eftermiddag](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
At meditere over for et andet menneske påvirker begge energisystemer i en ordløs overførsel fra bevidsthed til bevidsthed.
Dato: 5. okt
Sted: Den Lille Musikskole, København
![Meditativ spejling - Individuelt](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
Denne aften er en mulighed for at deltage i en længerevarende meditations-session med Jukas.
Dato: 23. okt
Sted: Tigerens Rede
![Dans & sans - med stemmens nydelse](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2023/02/Dans-og-sans-200x200.png)
Dans og sans er et legende bevægelsesrum, som inviterer til at arbejde kropsligt og danse med det, der fylder i dit liv lige nu.
Dato: 24. okt
Sted: Tigerens Rede
![TIGEREKSPRESSEN I NORGE: Tantra - kraft, seksualitet og ånd](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2023/12/geysir-shutterstock-lisens-200x200.jpg)
NB! NY DATO! Tantra omfavner både det instinktive og kraftfulle, og det inderlige og følsomme nærvær. Det er en stor og kontrastfylt spennvidde i oss som rommer store ressurser som vi trenger å lære å kjenne. Og mange lengter etter nettopp dette - å samarbeide og berike både oss selv og andre med dybden og høyden i oss selv.
Dato: 25. okt-27. okt
Sted: Northern Light Yoga
![Retræte - Meditativ spejling](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2023/03/Lotus_rentbillede_kvadrat-200x200.png)
Længes du efter stilhed og fordybelse i din meditation og proces? Savner du en dybere kontakt til dig selv, til andre og måske til din spiritualitet? På denne retræte i oktober 2024 på Tigerens Rede arbejder vi med 3 primære omdrejningspunkter: Stilhed, Meditativ spejling og Egen praksis
Dato: 31. okt-3. nov
Sted: Tigerens Rede
nov 2024
![PowerTantra - vejen til lyksalighed - kursus på Tigerens Rede](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2022/11/Meme-Powertantra-e1669722517581-200x200.png)
Sex er i virkeligheden en spirituel aktivitet, og spiritualitet er fuld af sex. De to kræfter beriger hinanden. Jord og himmel mødes, og mand og kvinde kan blive ét.
Dato: 8. nov-10. nov
Sted: Tigerens Rede
![Meditativ Spejling formiddag](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
At meditere over for et andet menneske påvirker begge energisystemer i en ordløs overførsel fra bevidsthed til bevidsthed.
Dato: 9. nov
Sted: Den Lille Musikskole, København
![Meditativ Spejling eftermiddag](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
At meditere over for et andet menneske påvirker begge energisystemer i en ordløs overførsel fra bevidsthed til bevidsthed.
Dato: 9. nov
Sted: Den Lille Musikskole, København
![Facilitator i kraftfuldt ligeværd forløb 2024](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
At deltagerne styrker deres facilitering af andres kraftfulde ligeværd.
Dato: 13. nov-14. nov
Sted: UCL Erhvervsakademi og Professionshøjskole | afd. Niels Bohr Allé
![Dans & sans - med æterisk nydelse](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2023/02/Dans-og-sans-200x200.png)
Dans og sans er et legende bevægelsesrum, som inviterer til at arbejde kropsligt og danse med det, der fylder i dit liv lige nu.
Dato: 28. nov
Sted: Tigerens Rede
dec 2024
![Dynamisk Energibevidsthed v/Jukas Killemose og Magnolia Sommer](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2022/01/50838496197_7df4012615_c-200x200.webp)
Dynamisk Energibevidsthed giver mulighed for på en direkte og dybtgående måde at erfare og arbejde med energi, proces, meditation og bevidsthed.
Dato: 6. dec-8. dec
Sted: Tigerens Rede
![Facilitator i kraftfuldt ligeværd forløb 2024](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
At deltagerne styrker deres facilitering af andres kraftfulde ligeværd.
Dato: 11. dec-12. dec
Sted: UCL Erhvervsakademi og Professionshøjskole | afd. Niels Bohr Allé
![Meditativ Spejling formiddag](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
At meditere over for et andet menneske påvirker begge energisystemer i en ordløs overførsel fra bevidsthed til bevidsthed.
Dato: 14. dec
Sted: Den Lille Musikskole, København
![Meditativ Spejling eftermiddag](https://www.tigerekspressen.dk/wp-content/uploads/2016/05/twirl_100_sort_web-200x200.png)
At meditere over for et andet menneske påvirker begge energisystemer i en ordløs overførsel fra bevidsthed til bevidsthed.
Dato: 14. dec
Sted: Den Lille Musikskole, København