Dans og sans – fold dig ud

Dans og sans er et legende bevægelsesrum, som inviterer til at arbejde kropsligt og danse med det, der fylder i dit liv lige nu. 

Du bydes ind i et rum, som du kan udfolde dig og danse i. Her er plads til krop, kraft, følelser, meditation, leg og udveksling med andre. Der er ingen forkerte trin, al bevægelse er velkommen.

Programmet indeholder kropslig opvarmning. En kort intro til aftenens emne efterfulgt af både individuelle, par og gruppeøvelser, hvor vi kropsligt skal undersøge energien i egen krop og i rummet samt aftenens tema. Derefter en længere dynamisk improvisationsdans uden guidning. Her kan du lade din krop vise vej, slippe kontrol og lade din dans og sansning udvikle sig. Der vil både være musik, som taler til den instinktive urkraft, og til leg og samarbejde. Vi afslutter med en landing i egen krop og en kort refleksion.

Aftenens tema: fold dig ud

I dansen denne aften vil vi arbejde med synlighed. Du får mulighed for at bruge kroppen, afprøve og være nysgerrig på nye bevægelsesmønstre, hvor du folder dig ud og får erfaring med at tage din plads. Hvordan føles det kropsligt at fylde mere og indtage rummet, uden at du kan gøre noget forkert? Vi vil også invitere kontakten til  toppen og bunden af energisystemet ind, og mærke kontakten til meditation og kraft.

Kursusholder: Alina Henriques
Sted: Tigerens Rede, Vestervej 4 A, 8751 Gedved
Start: 29. feb 2024 kl. 19:30
Slut: 29. feb 2024 kl. 21:15
Pris: kr0.00
Betaling: 8401 0005347267 eller MobilePay 31100309

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte: 

Alina: 31100309 /  Alina@tigerekspressen.dk