Dans og sans er et legende bevægelsesrum, som inviterer til at arbejde kropsligt og danse med det, der fylder i dit liv lige nu. 

Du bydes ind i et rum, som du kan udfolde dig og danse i. Her er plads til krop, kraft, følelser, meditation, leg og udveksling med andre. Der er ingen forkerte trin, al bevægelse er velkommen.

Programmet indeholder kropslig opvarmning. En kort intro til aftenens emne efterfulgt af både individuelle, par og gruppeøvelser, hvor vi kropsligt skal undersøge energien i egen krop og i rummet samt aftenens tema. Derefter en længere dynamisk improvisationsdans uden guidning. Vi afslutter med en guidet landing i egen krop og en kort refleksion.

Aftenens tema: Hengivelse

I dansen denne aften inviterer vi hengivelse ind. Vi skal undersøge gennem øvelser, meditation og bevægelse hvordan det opleves, at give sig hen til kroppen og til energien i kroppen og i rummet. En forudsætning for, at man kan hengive sig, er at kunne stå godt i sig selv. Derfor vil vi også invitere hengivelse ind i kontakt med kraften og kontakten nedadtil. Vi vil lege med at stå i denne lodrette akse og mærke den blive tydelig.

I efteråret 2023 afholdes tre enkeltstående “dans og sans” med forskellige temaer. 

Datoer:

Torsdag d. 7. september. Dans og sans – mærk livsglæde

Torsdag d. 5. oktober. Dans og sans – mærk handlekraft

Torsdag d. 9 november Dans og sans – mærk hengivelse