Ditte Hoffmann Frydendal

f. 1984, autoriseret psykolog, ph.d. i sundhedsvidenskab

ditte@tigerekspressen.dk

Arbejder til dagligt som privatpraktiserende psykolog.

Jeg har mediteret siden starten af psykologistudiet i 2007, og har løbende forholdt mig til personlig proces og selvudvikling. Jeg har særligt haft fokus på fordybelsespraksis, meditationsteknikker, stilhedsretræter, kroppens energisystem, nuancering af ego’et og integrationen af meditation og hverdagsliv. På mine kurser kombineres mine personlige erfaringer med min faglighed ind i det psykologiske felt.

Jeg holder kurser for unge og voksne.

Jeg er optaget af, at formidle meditationsteknikker som en vej ud af ego’et og ind i mere stilhed og kontakt med ens inderste væren. Tanker, følelser og kropslige tilstande kommer og går – og selv i de mest “larmende” øjeblikke ligger stilheden lige bagved, som en mulighed.

Ditte1

Mine kursus

februar 2026

21. feb | Tigerens Rede | Gedved, Danmark

Krop, kraft og seksualitet – for 18-40 årige

Er du nysgerrig på at integrere din krop, kraft og seksualitet? At kunne bruge instinktkraften som et stærkt redskab til transformation af blokeringer? Få mere adgang til seksualitetens mange facetter såsom livslyst, libido, leg, gavmildhed og hengivelse? Vi arbejder med..

maj 2026

29. maj | Tigerens Rede | Gedved, Danmark

Hjerterum, urkraft og seksualitet – for unge

Weekenden er for dig mellem 18 og 35 år, der drømmer om større autenticitet og forankring i både din kraft, kærlighed og seksualitet.  Med fokus på fællesskab og fordybelse skaber vi rammerne for meditation, dans, kropslige øvelser og refleksion.