Kvinde kend din kraft

Længes du efter at mærke din kraft og bruge den skabende i dit liv?

Eller kender du allerede din kraft og har lyst til at fordybe dig mere i den?

Er det tid til at slippe tilpasning, og blive bedre til egenomsorg, og mærke hvornår du skal sige til og fra? 

Har du lyst til at udfolde dit udtryk, med både kraft og kærlighed?

Rigtig mange mennesker pakker deres kraft og vrede væk eller gør den mindre – af angst for at være for meget – eller for at andre ikke kan lide dem længere, når de folder sig autentisk. Vores opdragelse og kultur har stadig et ideal om den pæne pige, den perfekte kvinde eller den altopofrende mor. Derfor er det især kvinder, der pakker kraften og vreden væk. At have fat i sin kraft er ikke en modsætning til et åbent, kærligt hjerte, men kan tværtimod være en hjælp til at forblive åben, når livet er svært.

På dagen vil vi arbejde med kropslige øvelser, stemme, dans, brydekampe og meditation for at undersøge, hvad der rører sig i os og styrke kontakten til krop og energisystem. Der vil være korte oplæg til inspiration, og vi vil dele erfaringer og sparre med hinanden – både det svære og det skønne i en tryg og tillidsfuld ramme.

Er du mellem 18-30 år er prisen 520 kr.

Kursusholdere: Alina Henriques & Vilma Viola Falkenskov
Pris: 650 kr. inkl. moms
Sted: Den Lille Musikskole, Bülowsvej 10, Frederiksberg
Dato: 28/2,  fra 13.00-18.00
Kontakt: Alina: 31100309/Alina@tigerekspressen.dk,
Vilma: 22472012/Vilma@tigerekspressen.dk.