Dans & Sans – med kærlighed

Dans & Sans er et legende bevægelsesrum til musik. Her inviteres du til at arbejde med fri bevægelse og mærke og bevæge det, der fylder i dig lige nu. Ved at få  mere bevidsthed ind omkring dit energisystem, og at danse og sanse uden alt for mange meninger og forbehold, kan du få en dybere kontakt til hele dit væsen og dermed også tydeligere mærke hvad der er vigtigt at give opmærksomhed lige nu.

Programmet indeholder kropslig opvarmning, og en invitation til at sanse hele dig. Også top og bund, altså din kontakt til meditation og til din kraft. Aftenens tema introduceres kort, og følges op af både individuelle og par- og gruppeøvelser, så vi kommer til at mærke temaet sanseligt og få en kontakt til de andre, som du deler rummet med denne aften.
Herefter danser vi en længere fri procesdans uden guidning. Procesdans kan beskrives som en dynamisk meditation, som understøttes af høj musik af forskellig art. Her kan du bygge energi op, gå på opdagelse i dig selv, i rummet, i samspillet og lade din krop vise vej. Der vil både være musik, som taler til den instinktive urkraft, til leg og samarbejde og til det stille og meditative. Vi afslutter procesdansen med landing i egen krop gennem lyd. Og slutter aftenen af med en kort refleksion.

Aftenens tema er kærlighed

I dansen denne aften skal vi undersøge kærlighed. Du får mulighed for gennem kropslige øvelser at blive klogere på, hvordan kærligheden strømmer til dig selv, til dem du holder af og til alle andre. Vi skal danse med den personlige kærlighed og den upersonlige kærlighed.

Der afholdes fire enkeltstående “Dans & Sans”. I efteråret skal vi udforske vores kraft, kærlighed, bevidsthed og kompromisløshed fra september til december på Tigerens rede i Gedved. Temaerne hænger sammen, men kan tages enkeltvis. Derfor kan du tilmelde dig både enkeltvis eller med fordel tage flere med rabat.

18/9 Dans & Sans- med din kraft

9/10 Dans & Sans – med kærlighed

6/11 Dans & Sans- med bevidsthed

4/12 Dans & Sans – med kompromisløshed

Pris for 1 gang 175/140 kr

Pris for flere gange: 150/120 kr. pr gang (skal betales samlet)

Kursusholder: Alina Henriques
Sted: Tigerens Rede, Vestervej 4 A, 8751 Gedved
Start: 09. okt 2025 kl. 19:30
Slut: 09. okt 2025 kl. 21:15
Pris: kr 0,00
Betaling: 8401 0005476215 eller MobilePay 31100309

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte: 

Alina: 31100309 /  Alina@tigerekspressen.dk