Ditte Hoffmann Frydendal

f. 1984, autoriseret psykolog, ph.d. i sundhedsvidenskab

ditte@tigerekspressen.dk

Arbejder til dagligt som privatpraktiserende psykolog.

Jeg har mediteret siden starten af psykologistudiet i 2007, og har løbende forholdt mig til personlig proces og selvudvikling. Jeg har særligt haft fokus på fordybelsespraksis, meditationsteknikker, stilhedsretræter, kroppens energisystem, nuancering af ego’et og integrationen af meditation og hverdagsliv. På mine kurser kombineres mine personlige erfaringer med min faglighed ind i det psykologiske felt.

Jeg holder kurser for unge og voksne.

Jeg er optaget af, at formidle meditationsteknikker som en vej ud af ego’et og ind i mere stilhed og kontakt med ens inderste væren. Tanker, følelser og kropslige tilstande kommer og går – og selv i de mest “larmende” øjeblikke ligger stilheden lige bagved, som en mulighed.

Ditte1

Mine kursus

februar 2027

11. feb | Tigerens Rede | Gedved, Danmark

Vinterretræte – ind i meditationen

Længes du efter stilhed og fordybelse i din meditation og proces?  På denne retræte til februar 2027 på Tigerens Rede skaber vi trædesten ind i meditationen.

maj 2027

28. maj | Tigerens Rede | Gedved, Danmark

Hjerterum, urkraft og seksualitet for 20-40 årige

Weekenden er for dig mellem 20 og 40 år, der drømmer om større autenticitet og forankring i både din kraft, kærlighed og seksualitet.  Med fokus på fællesskab og fordybelse skaber vi rammerne for meditation, mindful fighting, dans, kropslige øvelser og refleksion.