Ditte Hoffmann Frydendal

f. 1984, autoriseret psykolog, ph.d. i sundhedsvidenskab

ditte@tigerekspressen.dk

Arbejder til dagligt som privatpraktiserende psykolog.

Jeg har mediteret siden starten af psykologistudiet i 2007, og har løbende forholdt mig til personlig proces og selvudvikling. Jeg har særligt haft fokus på fordybelsespraksis, meditationsteknikker, stilhedsretræter, kroppens energisystem, nuancering af ego’et og integrationen af meditation og hverdagsliv. På mine kurser kombineres mine personlige erfaringer med min faglighed ind i det psykologiske felt.

Jeg holder kurser for unge og voksne.

Jeg er optaget af, at formidle meditationsteknikker som en vej ud af ego’et og ind i mere stilhed og kontakt med ens inderste væren. Tanker, følelser og kropslige tilstande kommer og går – og selv i de mest “larmende” øjeblikke ligger stilheden lige bagved, som en mulighed.

Ditte1

Mine kursus

maj 2025

7. maj | | ,

Hjertets vej – Glæde

Med hjertet i centrum inviterer vi til fire aftener hvor vi dykker ind i hjertemandalaens kvaliteter og udforsker vores iboende evne til at mærke og udtrykke kærlighed, frihed, glæde og mening.

juni 2025

4. jun | | ,

Hjertets vej – Mening

Med hjertet i centrum inviterer vi til fire aftener hvor vi dykker ind i hjertemandalaens kvaliteter og udforsker vores iboende evne til at mærke og udtrykke kærlighed, frihed, glæde og mening.
27. jun | Tigerens Rede | Gedved, Danmark

Ungecamp – Hjerterum & Urkraft

Ungecamp er for dig, som har lyst til at mødes med andre unge omkring meditation og selvudvikling, og som gerne vil udfolde kontakten til dit hjerte og til din urkraft. Campen blander meditation og fordybelse med ekspressive øvelser, hvor vi..