Stå stærkt
Meditation, kraft og fællesskab for 20 – 40 årige
Weekenden er for dig, der ønsker en mere stabil og nuanceret kontakt med din krop og dit energisystem, så du kan stå stærkere i dig selv, i dine relationer og i livet generelt.
Vi arbejder med grounding og forankring i din krop, så du kan opnå større accept af dét, der er dig.
Vi vil skabe bro mellem krop og bevidsthed. Derfor undersøger vi begreber som autenticitet, polaritet, autoritet og ligeværd. Målet er at komme til at stå stærkere og mere forankret i alt, hvad du er.
At stå stærkt handler om at finde ind i en naturlig væren med den, du er. Det har vi brug for når vi skal træffe valg og sætte grænser, når vi skal udforske og udfolde aspekter som seksualitet og åndelighed, og når vi skal fungere sammen med andre i forskellige relationer.
En stærkere forankring i sig selv giver desuden bedre forudsætninger for at navigere i livets mange omskifteligheder.
Gennem meditation, dans og guidede øvelser kommer du til at sanse kroppen og dit energisystem fra top til tå. Du får inspiration til at bevæge dig og udtrykke dig på nye måder. Vi arbejder kraftfuldt, hvor vi undersøger kraften både i os selv og i samspil med andre. Gennem weekenden er der også god tid til refleksion, fordybelse og væren.
Hvem
Weekenden er for alle mellem 20 og 40 år – er du på den ene eller anden side, så kontakt os for at høre om deltagelse alligevel.
Du behøver ingen forudgående kendskab til meditation, men skal blot være indstillet på at bringe dig selv i spil med andre.
Ankomst
Du kan ankomme fredag fra kl. 16.00. Her er der tid til at indlogere dig, finde dig til rette samt nyde en kop te eller kaffe.
Undervisningstider
Fredag 17.00 – 21.30
Lørdag 9.30 – 17.30 (Herefter fælles madlavning og spisning)
Søndag 9.30 – 14.00
Praktisk
Vi laver enkel vegetarisk mad i fællesskab fredag og lørdag aften. Morgenmad og frokost skal du selv medbringe.
Pris
1200 (+ 200 kr til fælles aftensmåltider og snacks)
Til de hurtige har vi 8 pladser til 1000 kr + 200 til fælles måltider.
Overnatning
Der er få overnatningspladser på Tigerens Rede (dobbeltværelser). Det koster 100 kr. pr. person pr. nat. Ønsker du dette, så send os en seperat mail på manja@tigerekspressen.dk, så vender vi tilbage om der er plads.
Du kan også overnatte tæt på Tigerens Rede i et privat udlejningsværelse.
Det koster mellem 100 og 150 kr. pr. person pr. nat. Se mere her:
https://www.tigerensrede.dk/overnatning-indkoeb-og-madlavning/
Bestillinger
Kursusholder
