Liv og lyst – en fordybelsesdag med kroppen som vejviser

Hvad har du lyst til? Egentlig et meget enkelt spørgsmål. Et spørgsmål, som vi får fra andre eller stiller os selv mange gange i løbet af en dag.

Men svaret er ikke altid så enkelt som spørgsmålet. For hvad nu hvis det, jeg har lyst til, slet ikke passer med andres forventninger? Og hvordan mærker man overhovedet, hvad man har lyst til?

Med lysten som drivkraft kan livet nemmere strømme igennem dig. Glæden og livskraften får bedre vilkår. Og chancen for, at du får det, du har brug for, og at du kan være den du er, er større.

Men lystens strøm bliver nemt bremset. Af gamle fortællinger om os selv og andre. Af for meget vægt på pligt, kontrol, angst for afvisning eller måske af begær, som lokker med hurtige erstatninger for de egentlige behov.

På fordybelsesdagen vil vi arbejde med at finde veje ind i lystens kilde gennem energiarbejde, meditationer og bevægelse. Og vi vil se nærmere på nogle af de ting som kan stå i vejen for, at lysten strømmer i dit liv.

Deltagelse i dagen vil give dig:

• en styrket fornemmelse af dig selv og dine kropslige impulser
• (gen)opdagelse af din egen lyst
• redskaber du kan bruge i din hverdag til at få kontakt med lyst
• et trygt og meningsfuldt møde med andre unge mennesker
• perspektiv på din proces

Dagen er for alle mellem 18 og 35 år.

Hen over efteråret 2020 og foråret 2021 afholder vi i alt 3 fordybelsesdage for unge. Du kan deltage i dem enkeltvis eller som et forløb. Ved tilmelding til alle 3 gives rabat.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Louise på tlf. 23713772, Manja på tlf. 30456924  eller mail til Manja@tigerekspresssen.dk

Om underviserne:

Manja Flammild, f. 1979. Psykomotorisk terapeut og master i Idræt og Velfærd. Underviser og vejleder studerende på VIA Psykomotorikuddannelsen. Har siden 2005 undervist unge mennesker i forskellige sammenhænge.  Er særligt interesseret i krop, natur og meditation. Holder camps og procesforløb for unge i Tigerekspressen.

Louise Lykke Kronstrand, f. 1979,  autoriseret psykolog. Arbejder i egen psykologvirksomhed med terapi, supervision, undervisning i mindfulness samt vejledning i meditation. Er særligt interesseret i natur, bæredygtighed og spiritualitet. Holder retræter og kurser for unge i Tigerekspressen.

Praktiske oplysninger:

Tid: 28. nov kl. 10:00 til 17:00

Sted: Tigerens Rede, Vestervej 4, 8751 Gedved

Pris: 500,- inkl.  kaffe, te og eftermiddagssnack.

Betaling: Bankoverførsel til reg: 2251, konto: 6274  474 910 eller mobilepay til 3045 6924. Husk at skrive “Navn + Lyst”  ved betalingen.