TIGEREKSPRESSEN I NORGE: Det tantriske liv – kraft, glede, kjærlighet og frihet.
Lengter du etter mer kraft, glede, kjærlighet og frihet? Den tantriske vei er en kontinuerlig vekst- og utfoldelsesprosess mot en dypere indre sannhet du har i deg. Gjennom dette forløpet over tre helger inviteres du/dere til å komme i større resonans med ditt innerste og den du egentlig er. Jeg vil legge tilrette for å skape et trygt, støttende og ikke-dømmende felleskap. Ved å få mer våkenhet og kjærlig nærvær inn i alle sider i oss styrker vi vårt indre, det autentiske i oss. Slik kan vi bli mer fri, levende, kraftfulle og kjærlige mennesker og medmennesker.
Helg 3 av 3
Kraft, glede, kjærlighet og frihet er noe alle kan ønske seg og lengter etter. Samtidig kan indre og ytre hindringer stå i veien for å utfolde disse kvalitetene, og gi deg følelsen av å mangle noe eller savne noe dypere og mer ekte i livet.
De fire ord og kvalitetene de rommer har et vannrett og et loddrett perspektiv. Det vannrette er knyttet til jeg’et, personlighetens psykologi og vårt emosjonelle liv. Det loddrette peker på vår senterlinje fra topp til tå; på kropp, seksualitet og instinkter i en mer opprinnelig og naturlig form. Samt hjertets kvaliteter, vår meditasjon, sjel og kontakt til noe som er større enn oss.
Min egen tantriske reise har gått fra en mer jeg-orientert tilnærming og utfoldelse av tantra til en mer loddrett tilgang til tantra. Nettopp der ligger også befrielsen fra mine hindre, mine tillærte forestillinger, vaner og begrensinger til et mer åpent sinn med glede, kjærlighet, mening og retning i livet som en understrøm, uavhengig av omstendighetene.
Tantra: en vei til vekst, sannhet og frihet.
Grunninnstillingen i tantra er å være i en kontinuerlig vekst og utfoldelsesprosess, samt å søke en dypere sannhet som bor inni oss. Når vi kan slippe uhensiktsmessige vaner, selvforsvar og begrensninger, kan vi endre oss og få dypere kontakt med oss selv og vår iboende kapasitet. Og hvor kommer hjelpen fra? Den kommer innenfra!
Min erfaring er at kontakt med hjertet, samt hele den loddrette akse; fra topp til bunn i vår kropp og energisystem er sentrale for denne utviklingen. Det bidrar til en mer nyansert forståelse av ego’et og hvordan vi kan bruke det på en hensiktsmessig måte. Ved å åpne oss for tilstedeværelse og nærvær kan vi bli mindre styrt av ego og våre reaktive tanker og følelser. Kroppsbevissthet og kontakt til instinkter gir oss mer vitalitet i kroppens energistrømmer, og gjør at vi kjenner oss mer levende og autentiske i våre liv.
En reise til deg selv.
Du/dere inviteres på en erfaringsbasert reise hvor du kan åpne for større resonans med ditt innerste og den du egentlig er. Jeg stiller med kart og kompass basert på min egen reise og erfaring på denne veien gjennom 25 år. Vi jobber sammen over tre helger i samme gruppe for å skape trygghet og et nærende fellesskap hvor vi legger til rette for vekst og utvikling. Du bestemmer selv hvor åpen og ærlig du vil være, men det er utenfor komfortsonen vi vokser, utvikler oss og lærer mest.
Gruppen er for både single og par som ønsker å komme i kontakt med et dypere nivå i seg selv ved å la hjerte og bevissthet åpne seg og lytte til det innerste i oss. Den tantriske holdningen er å gi plass til alle sider i oss uten fordømmelse. Slik styrker vi vår indre kapasitet, får tilgang til flere ressurser i oss og blir bedre i stand til å tåle den virkeligheten vi lever i, og de utfordringene livet byr på. I stedet for å projisere følelser ut på andre mennesker rundt oss, får vi mulighet til å forvandle håpløse mønstre og gjentakelser til våkenhet og kjærlig nærvær. Slik åpner vi for mer kraft, glede, kjærlighet og frihet.
Gjennom korte foredrag, ulike øvelser, meditasjoner, fri bevegelse og samtaler vil jeg legge til rette for at du/dere skal
- Få et mer naturlig forhold til kropp, kraft og seksualitet
- Forbinde instinktene dine til hjertet og bevisstheten
- Åpne hjertet og få tilgang til de empatiske følelser både overfor deg selv og andre
- Bli bedre kjent med energisystemet ditt og få erfaring i hvordan vi kan bruke vår livsenergi vannrett eller loddrett
- Utfordre deg selv og det som holder deg tilbake fra å bli en mer sann, hel og tydelig utgave av deg selv
- Legge til rette for nærende og autentiske møter med deg selv og andre.
- Finne nye veier der vi sitter fast i gamle mønstre eller kjører i ring
Tid:
10. – 12. okt. 2025
05. – 07. des. 2025
30. jan. – 1.feb. 2026
Alle helger
Fredag: kl 18 – 21
Lørdag: kl 10 – 17
Søndag: kl 10 – 15:30
Pris:
Early bird før 10. aug: alle 3 helger 6.900,- (5.600)
Ordinær: 8100,- / Student: 6.500,-
Har du spørsmål eller behov for ytterligere informasjon ta kontakt med Grethe Rønning på post@ga-terapi.no eller telefon 911 39 063
Bestillinger
Kursusholder
