Procesgrupper

Procesgrupper

Opstart af procesgrupper

Du kan nu booke Tigerekspressen til opstart af en procesgruppe der, hvor du bor.

Vi rykker også gerne ud, hvis din igangværende procesgruppe har brug for noget inspiration eller sparring.

Det kan være en udfordring at holde sin proces levende og nære den i hverdagen. I en procesgruppe har du mulighed for at dele din proces med andre. Det er en stor hjælp at have en fast gruppe, hvor du kan fortælle om de udfordringer, overvejelser og glæder, du har.

Fordelen ved en procesgruppe er, at det er en – mere eller mindre – fast gruppe, der mødes med jævne mellemrum. I lærer hinanden godt at kende undervejs, og procesgruppen er derfor en tryg og stabil ramme til udveksling – også af de svære og sårbare emner.

Hvad laver man i en procesgruppe?

I en procesgruppe kan I vælge at arbejde med bestemte emner som for eksempel:

  • at blive bevidst om din meditation
  • hvad er dine behov og hvordan får du dem i spil
  • samarbejdet mellem mand og kvinde
  • udveksle erfaringer med tantra
  • få kontakt til din kraft
  • dele hverdagens udfordringer og læreprocesser

I kan meditere sammen, dele jeres proces og lave øvelser. Der er mange muligheder. Brug hinanden til sparring og som hjælp og støtte til at komme videre der, hvor I hver især  trænger til et løft.

Gruppen kan efter opstart fortsætte selvkørende og inddrage hjælp efter behov.

Du kan kontakte os på kontakt@tigerekspressen.dk, hvis du er interesseret i at høre nærmere.

Tigerekspressens procesgrupper

Det er også muligt at være med i en af Tigerekspressens procesgrupper. Se kalenderen.

Vi tilbyder også slås-procesgrupper. Lad dig inspirere af denne video om Slås for processen.

Næste runde

Nåede du ikke at komme med i denne omgang? Så hold øje med vores kursuskalender, og skriv dig op til vores nyhedsbrev.