Meditation

'Tomheden er fuld af skabelse og stilheden er fuld af lyde'
Anne Sophie Jørgensen

Meditation er med til at bevare et højt perspektiv på hverdagen og på livet som helhed. I meditationen kan man lytte til sjælens klang og finde ind til essensen af tingene. Meditation kan på samme tid handle om at tage imod livet og om at forberede sig til døden.

Tigerekspressen tilbyder foredrag, kurser og vejledning for begyndere og øvede, individuelt og i gruppe. Se de kommende begivenheder herunder og find et arrangement i nærheden af dig.

Healing

Healing kan forstås som hjertets naturlige udtryk og som en meget konkret måde at vise næstekærlighed på. I healing cirkulerer man energi fra hjertet til glæde og gavn både for den, der giver og den, der modtager healing.

Healing er et uvurderligt redskab til at blive mere fortrolig med energisystemet og til at fremme evnen til at sanse og være nærværende. Healing styrker også på afgørende vis arbejdet med meditation og med tantra.

Tigerekspressen tilbyder kurser i healing samt individuel behandling.

 
Meditation og healing Mindfulness - weekend

Mindfulness - weekend
 Her kan du fordybe dig i tilstedeværelse i nuet fra øjeblik til øjeblik – det bevidste nærvær.
Kurset tager udgangspunkt i Mindfulness Baseret Kognitiv Terapi - MBCT.
MBCT er en kombination af meditative øvelser og kognitive teknikker.
Vi vil beskæftige os med mindfulness meditation, hvordan tanker har indflydelse på vores liv,
lave kognitive øvelser og træne at tage i mod det, der kommer og give slip på det, der er.
Du bedes medbringe åbenhed og nysgerrighed, samt yogamåtte.
Lørdag kl. 10.00-17.00
Søndag kl.10.00-16.00.

Titel: Mindfulness weekend
Kursusholder: Ane Azalea Gildberg
Sted: Tigerens Rede
By: Gedved
Dato: 09. - 10. jun 2012
Tid: Start 10:00. Slut 16:00
Pris: 1250 kr., heraf depositum 500 kr.
Betaling: Reg: 9891. Konto: 0004833473 (samlet: 98910004833473)

Tilmeld dig her